Einzelstunden eignen sich gut für Menschen, die mit Yoga beginnen wollen und für alle, die nicht in einen Kurs gehen möchten oder können.
In Einzelstunden wird ein Übungsprogramm entsprechend der persönlichen Situation entworfen und mitgegeben, so dass zu Hause alleine geübt werden kann. Im Abstand von etwa vier Wochen wird dieses Programm reflektiert und weiterentwickelt.
